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やせるメリット

食事の量を減らせば、確かに痩せます。

しか~~し

体がきつい、ストレスが溜まる、顔色は悪い、肌荒れはする、いらいらする

などなど、ものすごく弊害が出ます。

便秘をするとか、くらくらするとか、もっとあるかもしれないね。

普通女性がダイエットを考えるとき、一番のきっかけはスタイルかなぁ。

格好良く服を着たい、スタイル良く歩きたい、などなど・・

でもね、健康に痩せた場合、それ以上にいいことがいっぱいあるんですよ。

朝の目覚めが良い、肩こりが無い、疲れにくくなった、頭がすっきりした、自信が付いた、などなどね。

もちろんこれは個人の感想なんだし、まだまだ「痩せシロ」がいっぱいあるんで
今後もこのままダイエットは続けます。

20代ならともかく、30代も後半になると病気の心配もしなくちゃね。

まだまだ元気でいたいから

レッツ ダイエット (*´∀`)アハーハ



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さざんか

Author:さざんか
ダイエットに何度も挑戦し、失敗してきた
”さざんか”です。
でもね、今回はうまくいきそうなのですよ。
楽しみです。

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