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[T1] 十三夜について

十三夜月見(つきみ)とは、月を眺めて楽しむこと。観月(かんげつ)とも言う。狭義には、旧暦8月15日 (旧暦)|8月15日(十五夜)と9月13日 (旧暦)|9月13日(十三夜)の夜の月見を指す。十五夜は仲秋の名月ともいう。古来より8月 (旧暦)|旧暦8月(新暦では9月ごろ)は観月に
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目標は健康的に・・・

ダイエットというのは、1度は試みた人が多いんじゃないかな?
でもね、途中挫折なんてことも多いんじゃないかと思います。
極端な食事制限はもちろん体によくない。
では、食事そのものを変えたらどうだろう??
そんなスタンスで今回は取り組んでみました。

目標は、健康に、辛くない、ダイエット

実際にダイエットを始めたのは、3月4日からなので
この記事は4,5,6,7のまとめです。

4日間で3キロ減

ハーブ食は体にあっているようです。

どういうことをしているかは、ぼちぼち書きますね。
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[T1] 十三夜について

十三夜月見(つきみ)とは、月を眺めて楽しむこと。観月(かんげつ)とも言う。狭義には、旧暦8月15日 (旧暦)|8月15日(十五夜)と9月13日 (旧暦)|9月13日(十三夜)の夜の月見を指す。十五夜は仲秋の名月ともいう。古来より8月 (旧暦)|旧暦8月(新暦では9月ごろ)は観月に
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さざんか

Author:さざんか
ダイエットに何度も挑戦し、失敗してきた
”さざんか”です。
でもね、今回はうまくいきそうなのですよ。
楽しみです。

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