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明日は

ダイエットのことも含め、再度勉強してきます。刺激も時にはよし (*´∀`)アハハ...

何が不満?

痩せたいといいながら、実行しない人がいるよね。結果が出ないんじゃなく、最初からやらない人。「お金かかるじゃん」へ?無料で痩せる気だったの??実は私も以前はそうでした。そして失敗と挫折の嵐。そして「内緒でこっそり、そして早く」でもね、隠すから挫折するんじゃないのかなぁ。逆に人に「ダイエットしてるんだ」というと、途中で止められないじゃない?公言するのもいいかもしれないよ。...

10キロ落ちました

50日でようやく10キロ落ちました。ながかったなぁ~さて次は11キロ目を目指すぞ。いったい何キロ落とす気かって??内緒だよ (^ー^* )フフ☆...

ふと思い立って

ネットでカロリー一覧表を見てみました。意外なものが、思った以上にカロリーがあったり・・・その画面を覗き込んで、相方いわく「そんなもん気にしてたら、何も食えん」だそうです。たしかにそれもいえますね(A゚∇゚)アセアセ・・・...

辛くないの?

辛くないの?きつくないの?お腹すかないの?大体聞かれるのはこの3つですね。お金かかるんでしょ?時間かかるんでしょ?面倒くさいんでしょ?次に来るのがこの3つ。はっきり言いましょうダイエットは本人のやる気です。しかし、「やるぞ!」と思っても、結果が出ないと挫折します。面倒くさいと挫折します。味が不味いと挫折します。体がきついと挫折します。お腹がぐうぐうの状態が続くと挫折します。つまり「挫折しやすい原因」...

(^ー^* )フフ☆

ようやく9キロ目が落ちました~。今回は時間がかかったねぇ。停滞期というのでしょうか?落ちなくなる時期ってありますよね?さぁて、10キロ目を目指して、またがんばるか。追伸:2キロしか痩せてない娘が「痩せた?」と知り合いに言われたそうなやはり中学生は反応が早いわ。...

ねむねむ

春は眠いです。しかしどうしても作業が夜にずれ込んで、睡眠時間が減りつつあります。今度の週末まで、予定がぎっしり。1つずつこなさないとね。昨日は気晴らしをかねて、散歩をしました。八重桜の木を見て、なんとなくほっとしました。たまには外に出てみるものですね。...

姿勢よく

だいぶ体調がいいかな。ちょっと体重の減少が、のんびりしてきたんで訊いてみたら「停滞期かな?でもまた落ちだすから、体脂肪は落ちてるから心配ないよ」とのことでした。のんびりやろうか。...

夏服が・・・(´Д`A)ァセァセ…

昨年の秋にしまいこんだ夏用の服なんですが・・・ウエストが合いません(*ノノ)キャッ(*ノ▽ノ)キャッ(*ノノ)キャッ がばがばになっちゃいました。8キロ落ちたとはいえ、まだまだなんで、すごく新鮮でした。ダイエットって面白いね。またこの夏を通りこして、今来ている冬物を出したときもっとこの驚きが感じられるように、頑張ります☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ☆せっかく痩せたんだから、これをビジネスにしなくちゃね。...

歩け歩け~

今日は統一地方選挙ですね。つまり選挙の投票のために、小学校まで行く日。なんですね。だから天気もいいし、歩いていくことにしました。15分ほどの歩きで、到着。投票後また歩きで帰宅。天気がいいので、気持ちが良かったですよ。体調良好、まだまだがんばれそうです。...

やせるメリット

食事の量を減らせば、確かに痩せます。しか~~し体がきつい、ストレスが溜まる、顔色は悪い、肌荒れはする、いらいらするなどなど、ものすごく弊害が出ます。便秘をするとか、くらくらするとか、もっとあるかもしれないね。普通女性がダイエットを考えるとき、一番のきっかけはスタイルかなぁ。格好良く服を着たい、スタイル良く歩きたい、などなど・・でもね、健康に痩せた場合、それ以上にいいことがいっぱいあるんですよ。朝の...

一月たちました

一ヶ月の結果発表~~♪合計8キロ落ちました。楽においしく、さらに健康的にダイエットできてさらにさらに、それがお仕事に結びついちゃうってすごいよねぇ。仕事のためにがんばろう~と思うもんまた9キロ目を目指してがんばります。ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ...

ダイエット生活 27日目

しばらく停滞期だったんでしょうかね。ようやく7キロ目が落ちました。しっかし6キロから7キロまでは、時間がかかったなぁ。次は8キロを目指しますよ。だって9号の服、着たいじゃない (^ー^* )フフ☆...

意識するようになったね

歩くときも背筋を伸ばし、少し大きめのスライドでスマートに(みえるように)意識するようになりました。せっかくだから、スタイル良く歩きたいじゃない?腰の辺りや背中が減ったかなぁという感じ。今日から4月、また気分を一新してがんばろ~っと...

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プロフィール

さざんか

Author:さざんか
ダイエットに何度も挑戦し、失敗してきた
”さざんか”です。
でもね、今回はうまくいきそうなのですよ。
楽しみです。

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