FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

お元気ですか?

今回の体の変化で気が付いたこと。肩こりがなくなりました。本当にね、毎日すごかったんですよ、肩が痛くて。コリが痛みになったら辛いですよぉ~それがなくなっちゃった。それだけでもありがたいよね。少し停滞中の体重ですが、下半身が減ってるのかなぁ。ウエストあたりがぶかぶかしだしました。...

服が・・・

6キロという体重は、いったいどこから落ちたのか?太もも、背中、腰周り などからだと思います。7キロ目に差し掛かりましたが、少し停滞期なのでしょう。でも体調はよいので、このままのリズムで続けます。外出するときに、デニムの上着をよく羽織るんですが以前はパンパンだったんですよ。同じくパンツ(長ズボン)もね。それが太もも周りと腰周りがぶかぶかになっちゃいました。上着は腕周りに余裕ができましたね。自覚できる変...

途中経過

( ̄~ ̄;)??6キロで減でただいま停滞中。経験者いわく「体脂肪が落ちてるから、また落ち始めるよ」だそうです。もうしばらく様子を見よう...

ダイエット生活 18日目

さざんかです。お元気ですか?3月4日からダイエットを始めて、18日が経ちました。6キロ目に後ちょっとという感じでしょうかねぇ。今日は今後いっぱい食べられるように、そして長期に渡り、ダイエットが続けられるようにと頼んだ品々が、届きました。でもようやく本当にやせられる方法を見つけたのだからこのまま続けていきたいです。夏には素敵に変身したいなぁ。...

ダイエット生活 17日目

ちょっと間が伸びちゃいましたね。まずは15日目の結果から15日で、 5キロ落ちましたぁ~~~体調はいいですよそれにね「顎の線が変わったか?」と相方に言われちゃいましたo(・∀・o)(o・∀・)o ヤッタァ♪さらに今日は、眼科でコンタクトレンズを少し休むように言われたので、お昼からメガネです。そうしたら「メガネ買ったのか?」「これ何年前のよ?1つしか持ちませんよ」「なんかすっきりしてるから、顔が小さくなったかな?」だって...

ダイエット生活10日目

まず結果から4キロ目落ちました(o^^o)ふふっ♪最初の3日で、体の中の溜まったものが出たのかもしれません。以前は「疲れた」の連発だったのですが、その言葉が出なくなりました。その様子を見ていたウチの娘(12歳4月から中1)が「体のことも考えなきゃねぇ・・・やろうかな」体質改善を目指し、朝食をハーブ食に変えると言い出しました。今朝、ハーブ食を食べて登校。夕方帰宅して「給食までおなかすかなかった?」と聞くと「いや...

体調の変化に気が付く・・・の巻

昨日の朝お布団から立ち上がるときに”あれ?”という感じでした。体が軽いんです。立ち上がるのがすごく楽なんです。気のせいかとも思いましたが、今朝やはり軽い物理的な重さが軽いのではなく、調子がいいという意味で”軽い”んです。3キロ落ちて、その後は500グラム落ちたり戻ったりという状態です。落ちない時期もあるらしいから、気長に待ってみましょうか。辛くないんだし。...

目標は健康的に・・・

ダイエットというのは、1度は試みた人が多いんじゃないかな?でもね、途中挫折なんてことも多いんじゃないかと思います。極端な食事制限はもちろん体によくない。では、食事そのものを変えたらどうだろう??そんなスタンスで今回は取り組んでみました。目標は、健康に、辛くない、ダイエット実際にダイエットを始めたのは、3月4日からなのでこの記事は4,5,6,7のまとめです。4日間で3キロ減ハーブ食は体にあっているようです。どう...

Appendix

プロフィール

さざんか

Author:さざんか
ダイエットに何度も挑戦し、失敗してきた
”さざんか”です。
でもね、今回はうまくいきそうなのですよ。
楽しみです。

最近の記事

最近のトラックバック

フリーエリア

無料投稿

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。